Om meg
Jeg er ei trønderjente født i året 1983. Livet mitt har stort sett dreid seg om aktivitet på høyt plan og jeg har blant annet spilt fotball i 16 år. Jeg har også vært aktiv innen Ju Jitsu og kickboksing i flere år, en treningsform som det virkelig er fart i! Interessen for styrketrening kom snikende tidlig og ble bare større og større ettersom mestringsfølelsen og resultatene kom. Interessen ble så stor at jeg valgte å utdanne meg innen samme gren og i dag jobber jeg som personlig trener og instruktør på Kaliber Treningsstudio i Trondheim samtidig som jeg studerer Samfunn- og idrettsvitenskap ved NTNU.
På fritiden er jeg stadig på farten. Jeg er en veldig sosial person med en superhærlig omgangskrets, men jeg liker også å sitte for meg selv i sofaen å stirre meg fast på tv-skjermen eller drømme meg bort i en bok. Jeg har en liten hund som krever sitt av aktivitet og vi elsker turer i marka hele året:)
Jeg er ganske opptatt av å sette meg mål. Ikke bare i livet, men spesielt når det gjelder trening. For meg fungerer de små stegene og de realistiske målene best. Jeg har god erfaring med å tilpasse trening til en hektisk hverdag og setter spesielt fokus på kosthold som skal fungere på lang sikt. Det skal jo være en varig livsendring, ikke bare en hurtig diett som fungerer i 2 mnd! Jeg ønsker å hjelpe deg å finne den langvarige sunne livsstilen og fremfor alt motivere deg hele veien til målet.
De ærlige svarene er jo ikke alltid de man vil høre, men det er det som må til! Når skal du begynne endringene i livet ditt? Skal du prate om det nok ett år til eller skal du sette i gang i dag? Min kundekrets nå i dag består av alle mulige ulike typer mennesker og de er i alle aldre, så det finnes egentlig ingen grenser! Start nå!
Jeg har erfaring som lagfører og korporal i forsvaret
Jeg er sertifisert innen core, styrketrening og girya ved Elixia Education
Utdannet personlig trener ved Akademiet for personlig trening
Har også god erfaring med trening av tenåringer innen kondisjon, spenst og styrke, opptrening etter prolaps eller andre typiske folkelidelser i dagens samfunn og spesifikk trening for maratonløpere og syklister. Lurer du på noe eller har et bloggønske er det jo bare å ta kontakt:)
